VポイントをANA・JALマイルに交換｜おすすめルート比較【2026年】

キャンペーン情報更新：2026年10月1日。その他の交換条件は9月29日確認。広告・紹介リンクを含みます。交換条件の確認日と出典は記事末尾にまとめています。

Vポイントをマイルにするなら、まず「使いたい航空会社」と「いま持っているカード」で交換方法を選びましょう。ANAには直接交換、JALにはJRキューポなどを経由する方法があります。

交換率が高くても、カードを新しく用意したり、何か月も待ったりする必要があれば、今回の旅行に合わないこともあります。受け取るマイル数だけでなく、手順・費用・予約したい日までを一緒に確認していきます。

執筆：早坂あいり（ポイントサイト部）。公式情報と説明用の計算例をもとに、利用条件・費用・交換までの流れを整理しています。

ルート早見表 ／ ANAへの交換 ／ JALへの交換 ／ 日数・交換できないとき ／ これから貯める方法

【結論】Vポイントをマイルに交換するならANAとJALどっちがお得？

航空会社を交換率だけで変えず、使いたい便と手持ちのマイルから決めるのがおすすめです。ANAで不足分を補いたい方と、JALの特典航空券を目指す方では、選ぶべき交換先が違います。

50％・60％・70％は、使うVポイント数に対する受取マイル数の比率です。買い物代金に対する還元率ではありません。カードの年会費や、別途必要な交換手数料も分けて考えます。

例えば、1万Vポイントの直接交換ならANA通常コースは5,000マイル、対象ANAカードの専用コースは6,000マイルです。差の1,000マイルだけでカード発行を決めず、すでに使える方法から比べてみてください。

JALの9月の増量キャンペーンは終了しています。10月の交換は通常レートで計算し、9月に条件を満たした方のボーナス積算時期と分けて確認しましょう。

出典：ANA：Vポイントの通常交換 ／ 三井住友カード：Vポイント専用のANA交換 ／ ANA：みずほの交換条件・受付終了 ／ JR九州：提携ポイントの交換条件 ／ JAL：2026年9月の増量条件

Vポイント→ANAマイル交換ルート【2026年最新】

ここでは、直接交換の50％・60％と、JRキューポ・永久不滅ポイントを経由する70％を比べます。対象カードを持っていれば高いレートを選べますが、これから作れるカードと、新規受付が終了したカードは別です。

ANA通常交換：特定のクレジットカードなしで使える50％ルート

手順を少なくしたい方は、VポイントからANAマイルへの直接交換を確認しましょう。VポイントとANAマイレージクラブの登録があれば利用でき、クレジット機能付きのANAカードを作る必要はありません。

3万Vポイントなら1万5,000マイルです。複数のポイント口座や新しいカードを増やさずに交換したい方に向いています。日数は公式の目安なので、予約直前の申請で必ず間に合うとは考えないでください。

すでに対象ANAカードを持っている方は、次の60％コースも確認してから申請しましょう。通常50％のページから手続きをすると、対象カードを持っていても自動で60％になるわけではありません。

Vポイント公式でANAへの交換条件を見る

出典：ANA：Vポイントの通常交換 ／ Vポイント：ANAへの交換

ANAカード会員ルート：対象カードがあれば60％で直接交換

三井住友カード発行の対象ANAカード会員は、Vポイント専用のコースで5ポイント→3 ANAマイルへ移行できます。ANAカードならどの発行会社・券種でも同じ条件という意味ではありません。

1万Vポイントなら6,000マイル、3万ポイントなら1万8,000マイルになる計算です。すでに対象カードを使っている方には、中継なしで交換できることも利点になります。

まだ対象カードを持っていない場合は、通常50％との差と、年会費・発行までの時間・今後の利用予定を比べて判断しましょう。普通の三井住友カード（NL）を作れば、このANAカード会員向けコースが使えるわけではありません。

そのうえで、普段の支払いにも使うために対象ANAカードへの入会を決めた方は、申込前にANAマイ友プログラムの紹介番号・登録方法も確認しておくと、入会前に必要な手続きを整理できます。マイ友はカード入会に関する別制度で、Vポイントの交換率を上げる手続きではありません。

三井住友カード公式で対象コースを確認する

出典：三井住友カード：Vポイント専用のANA交換 ／ 三井住友カード：対象カードの移行条件・日数 ／ ANA：マイ友プログラムの対象条件

ANAみずほルート：既存カード保有者向けの70％ルート

みずほマイレージクラブカード／ANAをすでに持っている方は、VポイントをJRキューポ、永久不滅ポイントの順に移す70％ルートも選択肢です。必要なのは、対象のみずほカードとJQ CARDセゾンです。

JR九州は、永久不滅ポイントへの交換にJQ CARDセゾンと、永久不滅ポイントが貯まるクレジットカードを必要としています。70％ルートでは、みずほマイレージクラブカード／ANAが後者を兼ねます。合計3枚のカードを用意するという意味ではありません。

手続きは、まずVポイントサイトでYahoo! JAPAN IDを認証し、続いてJRキューポ側で認証・交換を申請します。JRキューポの反映後に永久不滅ポイント、その反映後にANAへと進みます。最初の申請だけで、すべて自動的に移るわけではありません。

JQ CARDの登録や交換先が見つからない場合は、JRキューポ→永久不滅ポイントの交換手順を確認してください。カードの役割や通常交換との違いは、みずほルートの条件・代替方法で詳しく整理しています。

1万Vポイントなら7,000マイルになる計算ですが、予約日が近ければ、受取額より反映の早さが大切です。すでに永久不滅ポイントがある方は、VポイントやJRキューポへ戻さず、最後のANA交換から始められます。

出典：JR九州：提携ポイントの交換条件 ／ Vポイント：JRキューポへの申請手順 ／ ANA：みずほの交換条件・受付終了 ／ セゾン：みずほ対象カードの交換案内

Vポイント→JALマイル交換ルート【2026年最新】

JALマイルが必要な方は、手持ちのカードで利用できる方法を確認します。JQ CARDセゾンとJAL移行対象のセゾンカードを持つ方は、JRキューポ・永久不滅ポイント経由が候補です。JMB JQ SUGOCAを持つ方には、JRキューポからJALへの交換もあります。Gポイント経由は停止中です。

各中継先で別の交換申請が必要です。交換先の登録や本人名義の確認も行います。以下はクレジットカードが不要な方法としては案内していません。

JAL永久不滅ポイント経由：通常50％、増量は期間・条件付き

通常は1,000 Vポイント→1,000 JRキューポ→200 永久不滅ポイント→500 JALマイルです。1万Vポイントなら5,000マイルという計算になります。

ANAで使えるみずほマイレージクラブカード／ANAは、このJAL交換アイテムの対象外です。永久不滅ポイントの対象カードなら何でも同じようにJALへ移せるとは限らないので、交換メニューとカードの正式名称を先に確認してください。

JRキューポが永久不滅ポイントへ反映されたあと、JALへの交換を別に申請します。すでに永久不滅ポイントを持っている方は、対象カードを確認して、この最終区間から進めます。

出典：JR九州：提携ポイントの交換条件 ／ JAL：永久不滅ポイントの移行 ／ セゾン：JALの対象カード・交換方法

出典：JAL公式：終了済みの9月増量キャンペーン（2026年10月1日確認）。通常交換の条件はセゾン公式のJAL交換案内で確認してください。

JALのGポイント・Ponta経由はサービス停止中

現在はGポイントと関連サービスが停止しているため、JRキューポからGポイント、Pontaへ進む方法は利用できません。新しい交換申請は、公式の再開案内を確認してから検討してください。

すでに対象のカードを持つ方は、上の永久不滅ポイント経由など、Gポイントを使わない方法を確認します。Gポイント内にある残高が、その代替ルートへ移せるという意味ではありません。停止中の取り扱いと代替を確認する。

今すぐ交換？待つべき？Vポイント→マイル交換の判断基準

先に決めたいのは、出発日ではなく、マイルを使って予約する日です。旅行が数か月先でも、予約を今したいなら、交換の待ち時間を考える必要があります。

私なら、予約の予定が決まっているときは必要な日から逆算します。予定が未定なら、将来も同じ増量が来ると決めつけず、Vポイントのまま保有・利用する選択肢も残します。

ポイントの期限が近い場合は、各会員画面で有効期限を確認してから動かしましょう。交換前に見つけた特典航空券の空席が、交換完了後も残っている保証はありません。受取予定日ぎりぎりの予約を前提にしない方が安心です。

Vポイント→マイル交換にかかる日数・上限・注意点

中継ルートでは、「最初の交換」「次のポイントへの反映」「最後のマイル申請」を分けて確認します。ひとつの区間の目安を、全体の所要日数として扱わないことが大切です。

日数は「区間ごと」に確認する

JRキューポ→永久不滅ポイントの「1〜2日程度」は、当サイトが2026年9月14日の交換画面で確認した記録です。今回新たにログインして確認した日数や、実際に測定した所要日数ではありません。申請時の表示を優先してください。

例えば、月末にJRキューポ→永久不滅ポイントを申し込んでも、その月のうちにANAやJALへの最終申請まで進めるとは限りません。各ポイントの反映を確かめてから、次の手続きを行います。

出典：ANA：Vポイントの通常交換 ／ 三井住友カード：対象カードの移行条件・日数 ／ ANA：みずほの交換条件・受付終了 ／ JAL：永久不滅ポイントの移行 ／ JAL：Pontaからの交換

最低ポイント・上限・手数料を、まとめて判断しない

Vポイント→JRキューポはVポイント側、JRキューポ→VポイントはJR九州側から申請します。交換の向きが逆のページにある日数や条件を、そのまま使わないようにしましょう。

出典：Vポイント：JRキューポへの申請手順

「Vpassに交換先がない」「交換できない」とき

三井住友カードの一般の「他社ポイントやマイレージへの交換メニュー」は、2026年3月31日に終了しています。一方、提携カード独自のメニューや、Vポイントサイトが提供する交換は別の扱いです。

通常50％はVポイントサイト、対象ANAカード会員の60％は専用コースを確認してください。Vpassで終了のお知らせを見たからといって、VポイントからANAへの交換がすべて終了したわけではありません。

出典：三井住友カード：終了した交換メニュー ／ ANA：Vポイントの通常交換 ／ 三井住友カード：Vポイント専用のANA交換

出典：PayPay：交換後のVポイントの利用制限

反映されない場合は、まず最初の申請が完了しているか、中継先のどこまで到達したかを確認します。目安を過ぎているなら、控えを用意してその区間の公式窓口へ相談しましょう。状況が分からないまま、同じ交換を重ねて申し込む必要はありません。

ANAとJALマイル、どちらに交換するのがおすすめ？

使えるルートが分かったら、希望する旅程に当てはめます。「国際線なら必ずANA」「国内線なら必ずJAL」と分けるのではなく、利用したい便に使えるマイルを、必要な分だけ用意できるかを見てください。

例えば、ANAであと3,000マイルあれば希望の予約に使えるなら、JALの増量率だけで交換先を変える必要はありません。反対にJALを使う予定が明確なら、ANAの70％という数字だけを理由にANAへ移す必要もありません。

ゴールは、最も高い交換率を記録することではなく、使いたい旅行に使える状態にすることです。予定が合わなければ、交換を見送り、Vポイントのまま使う方法も選べます。

Vポイントを効率よく貯めるならハピタス経由も選択肢

いま持っているVポイントを交換する方は、上のルートから使える公式窓口へ進めます。次の旅行に向けて不足分をこれから貯めたい方は、予定している買い物・予約からポイントを補う方法へ。獲得前のポイントを、直近の予約に必要なマイルとして見込まないようにしましょう。

交換先が決まったら、次の旅行に向けて少しずつポイントを補う方法も考えられます。普段のネットショッピングや旅行予約をする前に、ハピタスの対象広告があるかを見るのも、そのひとつです。

ハピタスからはPeX経由の費用・レートも比較する

Gポイントを通らずにVポイントへ進む候補として、ハピタス→PeX→Vポイントもあります。PeXの公式表示ではハピタス500pt→PeX5,000ptが手数料無料、PeX1,010pt→Vポイント100ptも手数料無料です。

手数料無料でも、ポイントの価値に対する交換比率が100％になるわけではありません。例えばPeX10,100ptを用意できた場合は1,000Vポイントになり、10,000PeXでは10口分に届きません。ハピタス→PeXの交換単位や、区間ごとの最低額・余る残高も確認してください。

PeX→Vポイントは毎月末日が終日メンテナンスです。Vポイントへ移した後の必要カード・最低額は、この記事のANA・JALルートと同じです。PeX・Vポイント・JRキューポの代替を詳しく見る。

2026年10月2日確認：PeX：ハピタスからの交換／PeX：Vポイントへの交換。

ハピタスの広告を経由して、購入・利用などの獲得条件を満たすと、ハピタスポイントが貯まります。後でVポイントへ交換し、この記事のANA・JALルートへつなぐ方法があります。購入後にさかのぼって経由はできないため、買う予定があるときに先に確認しておきましょう。

クレジットカードを新しく作る予定があるときも、同じように申込前の比較が役立ちます。ハピタス・モッピーのクレジットカード案件比較では、カードごとの獲得条件と、登録後にどの広告から申し込むかを整理しています。普段の支払いにも使う1枚を選び、ポイントのためだけに契約や支出を増やさないことを大切にしてください。

ここで受け取る広告特典は、Vポイントのマイル交換とは別です。通常のクレジットカードを発行しても、ANAカード会員向けの交換条件を満たすとは限りません。使うサイト自体を迷う場合は、ハピタスとモッピーの使い分けも参考にできます。

ハピタスポイントをVポイントに移す費用も確認する

ハピタスで直接Vポイントが貯まるわけではなく、Vポイントへの交換は別の手続きです。その手前で手数料がかかれば、ハピタスで使うポイント数に対する最終のマイル比率も変わります。

ハピタスからVポイントへの直接交換は、申請前に公式画面でレート・手数料・最低額・日数を確認してください。2026年10月2日の見直しではログイン後の最新画面を再取得できていないため、過去の費用を現在の確定条件として掲載しません。公式表示を確認できたPeX経由とも、手間と必要残高を比べて選びましょう。

この記事前半の50％・60％・70％は、すでにVポイントになっている残高からの比較です。ハピタスから始める場合に、同じ割合で必ずマイルを受け取れるという意味ではありません。獲得したポイントは、費用と使い道に合う交換先を選びましょう。

出典：ハピタス：Vポイントへの交換条件 ／ ハピタス：広告の見方・使い方

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紹介特典には条件があります。登録方法・紹介特典の条件を見る。いま持っているVポイントを交換するだけなら、新規登録は不要です。

よくある質問

VポイントをANAマイルに交換する、一番お得な方法は？

本記事の主なルートでは、みずほの対象カードを使う70％が高い比率です。ただし新規受付が終了したカードが必要で、待ち時間もあります。対象ANAカードをすでに持つ方は60％、カードを用意しない方は通常50％を、予約予定と合わせて比べてください。

VポイントからANAマイルへ直接交換できますか？

はい。通常は500ポイント→250マイルです。三井住友カード発行の対象ANAカード会員には、別の専用コースで5ポイント→3マイルの交換があります。利用するサイト・コースを選んで申請します。

VポイントからJALマイルへ直接交換できますか？

この記事で紹介するJAL向けの方法は、JRキューポなどを経由します。JRキューポ1,000ポイントからJAL500マイルへ直接交換する場合はJMB JQ SUGOCAが必要です。永久不滅ポイント経由にはJQ CARDセゾンとJAL移行対象カードが必要です。Gポイント経由は停止中です。JR九州の交換条件を確認してください。

JALの60％ルートは、いつでも使えますか？

いいえ。通常換算は50％です。2026年9月の20％増量キャンペーンは9月30日で終了しました。10月の新規申請には適用しません。9月の期限内に条件を満たした方のボーナスは11月末頃の予定です。

Gポイント経由は現在利用できますか？

2026年10月2日現在、Gポイントと関連サービスは停止中で、再開時期は未定です。従来の手順・手数料・所要日数を、今から利用できる条件として扱わず、公式の再開案内を確認してください。

反映されないので、もう一度申し込むべきですか？

先に最初の申請履歴と中継先の残高を確認してください。中継ルートでは、ポイントが移ったあと、次の申請を自分で行います。案内された目安を過ぎても分からない場合は、その区間の公式窓口へ相談します。

ハピタスで貯めてからVポイント・マイルへ交換できますか？

対象広告で貯めたハピタスポイントをVポイントへ交換し、マイルにつなぐ方法があります。ただし、前半のマイル交換率はVポイントの残高が出発点です。ハピタスからの交換費用も含めて判断し、現在の手数料・最低額は申請画面で確認してください。

Vpassの交換メニュー終了で、ANAへの交換も終了しましたか？

一般の交換メニューと、提携カード独自の専用コースは別です。通常50％はVポイントサイト、60％は対象ANAカードのコースを確認してください。利用先限定のVポイントなど、交換に使えない残高にも注意します。

出典：ANA：Vポイントの通常交換 ／ 三井住友カード：Vポイント専用のANA交換 ／ ANA：みずほの交換条件・受付終了 ／ JAL：2026年9月の増量条件 ／ Gポイント：Pontaの手数料還元終了 ／ Gポイント：Pontaポイント（au）の手数料 ／ 三井住友カード：終了した交換メニュー

まとめ：Vポイントをマイルに交換するなら、カード条件と旅行スタイルで選ぼう

迷ったときは、使いたい航空会社→保有カード→反映日数と費用の順に整理しましょう。交換率が高くても、利用したい便に使えなければ目的を果たせません。

手持ちの残高を交換する方は、ANAルート・JALルートから、ご自身が使える窓口へ進んでください。これから貯める方は、ハピタスを活用する流れを確認してから、予定している利用に取り入れていきましょう。

ポイントを動かす前に、本人の会員番号、必要な残高、反映までの日数を確認しておくと、途中の手戻りを減らせます。焦らず、使いたい旅行に合うルートを選んでください。

公式情報の出典・確認日

2026年9月29日にANA・三井住友カード・JR九州・JAL・セゾンの主な交換条件と、JALの9月キャンペーン、Gポイントの手数料変更案内を再確認しました。掲載日数は公式の目安で、今回の交換実測ではありません。

2026年10月2日にGポイント公式の停止案内、JR九州とJALの交換条件を確認しました。Gポイント経由の停止前の手順・日数は、現在の申請条件として掲載しません。ハピタスからVポイントへの直接交換の費用と、各区間の反映日数は、申請時の最新画面を優先してください。

計算例は掲載レートを基にしたものです。各区間の端数、保有済みの残高、年会費や個別の手数料まで一律に含めた最終受取額ではありません。画像は既存の記事素材で、券面・画面例には過去のデザインも含まれます。

ANA：Vポイントの通常交換 ／ 三井住友カード：Vポイント専用のANA交換 ／ ANA：みずほの交換条件・受付終了 ／ JR九州：提携ポイントの交換条件 ／ Vポイント：JRキューポへの申請手順 ／ JAL：永久不滅ポイントの移行 ／ セゾン：JALの対象カード・交換方法 ／ JAL：2026年9月の増量条件 ／ JAL：Pontaからの交換 ／ Gポイント：Pontaの手数料還元終了 ／ Gポイント：Pontaポイント（au）の手数料 ／ 三井住友カード：終了した交換メニュー ／ ハピタス：Vポイントへの交換条件

執筆・編集：早坂あいり（ポイントサイト部）。交換条件を比較し、利用するカードとポイント残高に合う方法を選んでください。