【2025年最新版】毎月5,000円浮く！家計が助かるポイ活裏ワザ7選｜初心者OK＆ハピタス活用法

「物価が高すぎて、今月こそ赤字かも…」「ポイ活って面倒そうで、結局続かない」——そんなふうに感じたことはありませんか？

私もかつては、節約やポイントサイトの活用が苦手で、“我慢する節約”ばかりに疲れていたひとりです。でも今では、ちょっとした工夫で毎月5,000円以上の生活費が浮くようになりました。

この記事では、食費・日用品・光熱費など、毎日の支出をムダなく節約できる「ポイ活裏ワザ7選」をご紹介します。

どれも私が実際にやっているものばかりなので、ポイ活初心者の方でも安心してマネできますよ。

特に注目したいのが、ポイントサイト「ハピタス」の活用。

ネットショッピングや各種サービスの申込み前に経由するだけで、ポイントが2重・3重取りできるなど、いつもの支出が「お得な副業感覚」に早変わりします。

「節約＝我慢」ではなく、楽しみながら自然とお金が貯まる新しいスタイル。この記事を読み終えるころには、あなたの家計にも変化が訪れているかもしれません。

家計がピンチ？支出を“ポイントで減らす”新常識

日用品、食料品、光熱費…気づけば毎月の支出がどんどん増えていませんか？

特に最近は、値上げの波で「節約しても家計が苦しい」と感じる人が多いと思います。

そんなときこそ活用したいのが、ポイントサイトを使って“支出を実質カットする”方法です。

私も以前は「節約＝我慢」だと思っていました。でも今では、我慢ゼロで生活費の一部をポイントでカバーできるようになったんです。

特におすすめなのが、ハピタスというポイントサイト。

ネットショッピングやサービス利用の際に、ただ「ハピタスを経由するだけ」でポイントがもらえるという、とてもシンプルな仕組みです。

たとえば楽天市場やYahoo!ショッピング、電気・ガス、ふるさと納税、サブスクの申込みなど——普段どおりの生活をするだけで、月に数千円相当のポイントが自然と貯まるのは驚きでした。

「難しそう…」と思う方も大丈夫！

ハピタスの使い方や稼ぎ方は、こちらの初心者向けガイドで丁寧に解説しているので、初めての方も安心して始められますよ。

月5,000円得する！初心者向けポイ活裏ワザ7選

「ポイ活に興味はあるけど、何から始めればいいのか分からない…」

そんな方にこそおすすめなのが、“かんたん＆確実”に成果が出やすい方法から始めることです。

ここでは、私が実際に取り組み、毎月5,000円以上の生活費が浮いた裏ワザを7つご紹介します。すべて初心者向けで、スマホひとつですぐ始められるものばかりです。

まずは、私が一番最初に取り組んだ「ネットショッピングのちょっとした工夫」から見ていきましょう。

①楽天・Yahoo!で買う前にハピタスを経由

「楽天やYahoo!でよく買い物するけど、ただ買ってるだけ…」という方、かなり損しているかもしれません。

実は、ハピタスというポイントサイトを“経由”するだけで、「ショップのポイント」＋「ハピタスポイント」の二重取りができるんです。

たとえば、私は普段から楽天市場やLOHACOで日用品をまとめ買いしていますが、ハピタスを使い始めてからは、毎月500〜1,000円分のポイントが自然と貯まるようになりました。

しかも、獲得したポイントは現金や電子マネー、Amazonギフト券などに交換可能。「楽天で買い物する人は、ハピタスを経由しないともったいない」と感じるようになったほどです。

ハピタス×楽天の使い方や注意点については、こちらの記事で画像つきで詳しく解説しています。「はじめてで不安…」という方も安心してご覧ください。

② ふるさと納税×ハピタスで実質20％還元

「ふるさと納税って結局2,000円かかるだけじゃないの？」
そんなイメージを持っている方、ちょっと待ってください。

実はハピタスを経由するだけで、ふるさと納税の還元率がぐんとアップするんです。
返礼品に加えて、寄付額の最大3％分がポイントで戻ってくるという超お得な仕組みをご存じですか？

私は実際に、「さとふる」や「楽天ふるさと納税」をハピタス経由で利用し、寄付額の1〜3％分のハピタスポイントをゲットしました。

たとえば、こんなケースがあります：

このように、返礼品＋ポイント還元の“かけ算”で、実質還元率が20％を超えることもあります。

現在（2025年4月時点）の主な対応サービスと還元率はこちら：

使い方はとても簡単で、ハピタスにログインして対象サービスのバナーをクリックするだけ。一度やってみると、「何もしないともったいなかった…」と感じるはずです。

最新のキャンペーン情報や還元率は随時変動するので、こちらの記事もチェックして、お得なタイミングを逃さないようにしましょう。

③ 電気・ガスの契約見直しで高額ポイントGET

最近「電気代が高くなった…」「ガス料金が上がって家計がキツい…」と感じていませんか？

実は、電力会社やガス会社の契約を見直すだけで、年間5,000円以上の節約になるうえに、ハピタス経由で申し込めば数千〜1万ポイントの還元も狙えるんです。

私はキャンペーンのタイミングで電力会社を乗り換え、ハピタス経由で10,000ポイントをゲット。その後の電気代も月500円ほど下がり、“もらえて、節約できる”のダブル効果を実感しました。

2025年4月時点の高還元案件はこちら：

契約の切り替えはすべてオンラインで完結し、所要時間は10分〜15分程度。特に引っ越し・更新月・キャンペーン時期は切り替えのチャンスです。

案件や還元条件は時期によって変動するため、王道案件比較記事も参考にして、最もお得なタイミングで申し込むのがおすすめです。

④ サブスク・定期購入も“初回だけ”で高還元

毎月届くサプリやコスメ、動画配信、宅配食など…気づけばいろんな「サブスク」を試しているという人も多いはず。

そんなサブスクや定期購入も、ハピタス経由で初回申し込みするだけで、高額ポイントがもらえることをご存じですか？

私自身も健康系サプリのモニターに応募し、1,000円台の商品に対して1,000pt以上を獲得。
「実質無料でもらえた！」という体験に驚きました。

ハピタスで取り扱っている多くの定期案件は「初回限定のみポイント付与」のものが多く、継続する必要はありません。

気になっていた商品を“お試し感覚”で使ってみるにはピッタリです。

このような“実質タダ”体験は、美容モニター案件の活用法とも相性抜群です。「お金をかけずに試したい」人こそ、ぜひ活用してみてください。

⑤ 公共料金の支払いでポイントを間接獲得

電気・水道・ガス・スマホ代などの公共料金は、毎月確実に発生する“固定支出”ですよね。

でも、その支払い方法をちょっと工夫するだけで、ポイントを「間接的に」貯める手段に変えられるんです！

私が実践しているのは、公共料金をクレジットカードで支払い、そのカードをハピタス経由で発行するという方法。

これだけで、発行時に10,000pt以上＋毎月の支払いでクレカポイントが自動的に貯まります。

たとえば、こんなカードが人気です：

最近はPayPayやau PAYなどのスマホ決済でも公共料金を払える自治体が増えており、「クレカ → Pay → 公共料金」の3重取りも狙えます。

「どうせ毎月払うだけ」と思っていた支出が、ちょっとした工夫で“副収入”に変わるなら、やらない手はありません。

おすすめのクレジットカード案件は、こちらの記事でも詳しく紹介していますので、自分に合った1枚を探してみてください。

⑥ クレジットカード案件で2万pt→生活費に

「クレジットカードって作っても使わないとダメなんじゃ…？」

そんな心配、よく分かります。でも実は、ハピタスでは“申し込みだけ”でポイントがもらえるカード案件もたくさんあるんです。

しかも、1件で15,000～20,000ptという高額案件も多数あり、月5,000円どころか、1枚だけで数ヶ月分の生活費になることも。

私自身、ハピタス経由で楽天カードや三井住友カードを発行し、ショッピング利用なしで18,000pt以上を獲得。
貯めたポイントはAmazonギフト券に交換し、日用品の購入に使いました。

ポイント目的でクレカを申し込むのが不安な方は、高還元で安全なカード案件の選び方をチェックしておくと安心です。

「とにかくすぐにポイントを稼ぎたい」「生活費を一気に浮かせたい」という方には、クレカ案件は一番おすすめのスタート方法です。

⑦ 楽天市場×ハピタス活用の月1,000ptルーティン

私が今でも毎月かかさず実践しているのが、楽天市場での買い物をハピタス経由にする方法です。

楽天会員の方であれば、ポイントアップキャンペーン（お買い物マラソン・5と0のつく日など）を活用していると思いますが、そこに“ハピタス経由”をプラスするだけで、さらに＋1％前後の還元が上乗せされます。

私の場合、日用品や子ども用品などで毎月1万円ほど買い物をするので、ハピタスポイントとしては月100pt前後が付きますが、SPUや楽天カードなどと合わせると、実質10％前後の還元になることもあります。

このような「ポイントのかけ算」は、楽天×ハピタス攻略ガイドでシミュレーション付きで詳しく解説しています。

楽天ユーザーの方には、絶対に押さえておきたい節約テクニックです。

ポイ活が続かない人へ｜毎月5,000円達成するための習慣術

「最初は頑張ったけど、いつの間にかログインすら忘れてた…」

そんな経験、ありませんか？ 実は私も同じで、始めたばかりの頃は何度も中断していました。でも今は、ちょっとした習慣の工夫で、毎月5,000円以上のポイントを“無理なく”貯められるようになりました。

ここでは、私が実際にやっている「ポイ活が続くコツ」を3つご紹介します。

① スマホのホーム画面に「ハピタス」を固定表示

まずは物理的に「見える場所」に置くことが大切です。

私はスマホの1画面目に「ハピタス」のショートカットを追加しています（今はアプリもありますね）。これだけで忘れづらくなりますし、買い物のたびに自然とアクセスできます。

② 買い物前に「ハピタスを開く」を週間予定に入れる

カレンダーアプリやToDoリストに「買い物前にハピタスを開く」と入れるだけで、行動がルーティンになります。
とくに「週1まとめ買い派」の方にはおすすめです。

③ ポイント収入を家計簿アプリで見える化

「何ポイント貯まったか」が目に見えると、やる気にもつながります。

私は家計簿アプリで「副収入：ポイ活」という項目を作り、毎月末に入力しています。

「今月は〇円分浮いた！」という達成感があり、続けるモチベにもなっています。

ポイ活は、がんばりすぎると逆に続きません。

生活の中に自然に取り入れることが、毎月5,000円をラクに達成するコツです。

まとめ｜無理せず月5,000円浮かせる「習慣型ポイ活」

ここまで、ハピタスを活用して家計の支出を月5,000円以上ラクにする7つの裏ワザをご紹介してきました。

どれも今日から実践できるものばかりで、特別なスキルや時間は必要ありません。コツコツ積み重ねることで、毎月5,000円以上の出費を“副収入”に変えることができます。

「節約＝我慢」ではなく、楽しみながら貯まる“習慣型ポイ活”を、あなたも今日から始めてみませんか？

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• ▶ 【2025年最新版】ハピタスの始め方＆稼ぎ方完全ガイド
  → 登録手順から高還元案件の見つけ方まで、初心者向けに徹底解説！
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